O inverno está chegando e a dor de garganta pode aparecer a
qualquer momento... São várias razões:
mudanças de temperatura, alergias, vírus ou bactérias... E é um processo
doloroso e muito incômodo.
Mas
existem alguns sucos e infusões curativas
e simples, que podem aliviar este mal-estar e te ajudar a tratar da sua garganta.
Infusão de limão e
vinagre de maçã
Ingredientes
§ Uma colherzinha de
vinagre de cidra de maçã
§ O suco de meio limão
§ Uma colherzinha de
mel
§ Uma pitadinha de
pimenta caiena
Trata-se de um remedinho bem antigo, porém bem eficaz.
Graças as propriedades do mel, do
vinagre de maçã e do limão, excelente para reduzir a inflamação, como também
limpar as paredes da garganta de vírus e bactérias, estimulando, além disso, o
sistema imunológico.
Para
preparar esta infusão, basta esquentar uma xícara de água. Quando estiver
fervendo, adicione o suco de meio limão e uma colherzinha de vinagre de maçã.
Uma vez servido na xícara, adicione à infusão um pouco de mel e aquela
pitadinha de caiena. O sabor é um tanto forte, por isso é bom beber pouco a
pouco para que a infusão faça seu efeito na garganta.
Tomá-la
pelo menos duas vezes por dia durante três dias seguidos.
Infusão de gengibre,
canela e limão
Ingredientes
§ Uma colherzinha
de gengibre ralado
§ Um ramo de canela
§ Raspas de limão o
quanto baste
§ ½ xícara de água
O gengibre dispõe de excelentes propriedades
analgésicas capazes de aliviar a dor de garganta. Combinado com o suco de limão
reduzirá a inflamação e atuará como um maravilhoso antisséptico. Para preparar esta
infusão, ferva um copo de água junto com todos os ingredientes, durante pelo
menos 15 minutos. Deste modo, o gengibre vai desprendendo suas propriedades
medicinais.
Beba
a infusão pouco a pouco e duas vezes ao dia.
Suco de cenoura e
hortelã
Ingredientes
§ Uma cenoura média
§ Quatro folhinhas
de hortelã
§ Suco de meio limão
§ Meio copo de água
A vitamina C da cenoura é muito eficiente para curar
muitas infecções e reativar nosso sistema imune. Combinado com a
hortelã consegue reativar o trato respiratório e aplicar uma
proteção defensiva contra as bactérias. Trata-se de um suco tanto nutritivo como
medicinal que trará bons resultados. Você pode tomá-lo todas as manhãs. Para
preparar, leve todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco
bem homogêneo.
Se
você está com dor de garganta, nunca beba este suco frio... o ideal é que você
o esquente um pouco para que fique morno.
Suco de abacaxi, maçã
e alho
Ingredientes
§ Duas rodelas de
abacaxi
§ Meia maçã
§ Um alho cru
§ Meio copo de água
Tanto a maçã quanto o abacaxi são duas frutas
medicinais. Elas apresentam a propriedade de desinfetar nosso organismo e de
fortalecer nosso sistema imunológico. Por outro lado, o alho aparece como um
maravilhoso antibiótico natural que será de grande ajuda na dor de garganta. É um
dos remédios mais eficazes. É possível que o sabor fique um tanto estranho ao
adicionar o alho, mas asseguramos que vale a pena provar do suco.
Para
fazer este suco tenha em mãos duas rodelas de abacaxi já descascadas. A maçã
verde é também muito apropriada nestes casos. Descasque-a e corte-a pela metade
para levá-la ao liquidificador. Adicione meio copo de água e o alho cru cortado
pela metade. Bata bem todos os ingredientes para conseguir um suco bem
homogêneo.
Tome
o suco pelas manhãs recém feito. Os resultados são muito bons.
Desses
sucos e infusões acima, escolha aqueles do seu agrado. É importante que
quando você estiver com dor de garganta mantenha-se a todo o momento
hidratado.
Também é importante que seja
constante ao menos durante três ou quatro dias, e toma-los de duas a três vezes
por dia.
Pode acreditar... estes preparados atuam como
antissépticos naturais que serão de grande ajuda.
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