Os
termômetros estão caindo e o frio pede um chá bem quentinho!!
Mas
não qualquer chá. Devemos nos preocupar com algo mais... que além de sabor nos
traga outros benefícios pra saúde.
E
para isso, encontramos inúmeras razões no chá vermelho: De romã,
hibisco, rooibos , Pu erh
(feito à partir da mesma planta do chá
verde) e outros... eles concentram
propriedades específicas benéficas pro nosso organismo.
Então,
vamos observar:
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| o da Roji tem um toque de limão e folhas de hortelã (R$ 14,10) |
1.
Romã
Rico
em antioxidantes e polifenóides, como a tunicalagina. É bom pra fortalecer o sistema imunológico, podendo até ter
efeito anticancerígeno. Além
disso, favorece os processos
anti-inflamatórios, atuando nas artérias
coronárias no combate de doenças
cardíacas.
Sugestão
de consumo: uma xícara ao dia.
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| da Dr. Oetker é com cranberry e está à venda no Extra (R$ 10,38) |
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Dos instantâneos tem o Chá Mais sem açúcar à venda na
Gera Vida (R$ 42)
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2. Hibisco
Atua no controle da pressão e do colesterol e é rico em flavonoides, poderosos antioxidantes. Ativa o metabolismo, pois é termogênico, além de ter efeito diurético e laxativo, o que o torna indicado pra quem tem problemas pra ir ao banheiro.
Sugestão de consumo: 4 xícaras por dia.
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| A infusão da Talchá, além do hibisco, traz também pedaços de maçã, cassis, morango e framboesa desidratados (R$ 79,80) |
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| Na Supravita tem opção em pó instantâneo, pra misturar na água (R$ 26,64) |
3.
Rooibos
Possui um gosto mais doce em função do octanino e não tem cafeína, sendo um bom substituto pro café. Hoje em dia existem expressos e capuccinos feitos dessa planta! Seu maior benefício é a ação antioxidante em função da aspalatina.
Sugestão de consumo: uma xícara por dia.
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| Na The Tea Gourmet você encontra uma linha só de Rooibos, em versões mais adocicadas ou amargas (R$ 31,90 cada) |
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da Celestial Seasonings que é uma mistura de Rooibos com
romã! Ele está à venda na Quero Tudo Natural (R$ 99,90)
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4.
Pu erh
Possui ação revigorante. Aumenta a disposição e melhora o humor. É um ótimo digestivo por estimular a secreção gástrica. Alguns defendem que é capaz de queimar gordura através de ação lipolítica, apesar desse efeito não estar bem esclarecido ainda.
Sugestão de consumo: duas xícaras por dia.
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| Pu-erh da loja de chá Glory Tea (€5,50) |
5.
Vermelhos – Morango, Maça e Uva
Os polifenóis e as antocianinas presentes no chá vermelho são potentes queimadores de calorias, pois acelera o metabolismo. Também tem ação antioxidante e ajudam na melhora do colesterol.
Sugestão de consumo: duas xícaras por dia.
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| o da Leão, com frutas vermelhas (R$ 9,99) |
vermelhos da Natue: Morango, maçã e uva
Deixo
aqui algumas lojas de chá para sua orientação:
O chá vermelho solúvel da Sanavita apresenta propriedades mais intensas, devido
colheita diferenciada da planta Camellia
sinensis
pelo processo único de envelhecimento. Excelente fonte de antocianinas e polifenóis,
substâncias que apresentam forte ação antioxidante,
combate a ação dos radicais livres capazes de deteriorar as células, prevenindo,
por exemplo, o envelhecimento precoce da pele até alguns tipos de doenças.
Os radicais livres são
produzidos por conta de alguns hábitos normais do dia a dia, como o estresse
mental, má alimentação, exposição à poluição e fumaça de cigarro, entre outros.
As antocianinas e os polifenóis
também são
capazes de:
oAuxiliar na desintoxicação do
organismo;
oAgir como termogênico no
organismo, acelerando o metabolismo e queimando
calorias;
oMelhorar o fluxo sanguíneo,
mantendo a saúde cardiovascular, prevenindo doenças como o infarto;
oDiminuir as taxas de LDL (colesterol “ruim”) do
sangue, favorecendo a prevenção de doenças do coração;
oEstimular o sistema
imunológico.
A fórmula também apresenta
zinco, selênio e vitamina C, poderosos antioxidantes.
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apresenta zinco, selênio e vitamina C, poderosos antioxidantes.A fórmula também
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Extra: (11) 4003-0363
Gira Vida: (11) 2893-8390
Leão: 0800 0212121
Loja de Chá Glory Tea: info@lojadecha.com
Quero Tudo Natural: (31) 4103-3808
Roji: info@roji.com.br
Supravita: (21) 3382-5791
Talchá: (11) 3152-6744
The Gourmet Tea: (11) 3758-2565
Natue : (11) 4872-8011
